Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2016
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 58,57g | Prot: 93,93g | Hh: 147,93g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское, Куриные Грудки (Запеченые), Перловка Отварная. Päivällinen: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Дикси Смесь Овощей "Летние Овощи". Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Киндер Пингви, Любятово Печенье Топленое Молоко, Яблоко Семеринка, Омлет, Окей Груша Конференс, Простоквашино Творог 2%, Fazer Сухарики Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|