Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2016
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 34,39g | Prot: 126,33g | Hh: 167,79g.
Aamiainen: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Грецкие Орехи. Lounas: Куриное Филе, Гречка, Помидоры. Välipalat/Muut: Какао-Порошок (Несладкий), Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Вешенки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Calve Кетчуп Томатный, Горчица. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|