Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2016
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 67,10g | Prot: 52,88g | Hh: 155,35g.
Aamiainen: Home Made Muesli, Alpro Unsweetened Almond Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Lounas: Tesco Baby New Potatoes, Tesco Sliced Pickled Beetroot, Hellmann's Light Mayonnaise, Tesco Baby Plum Tomatoes, Cucumber, Red Onions, Tesco Baby Leaf Salad, Home Made Quiche. Päivällinen: Cucumber, Ryvita Multigrain Crispbread, Smoked Mackerel Pate. Välipalat/Muut: Bananas, Terry's Dark Chocolate Orange, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Home Made Mini Mince Pie, Mixed Nuts, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darkazana
|