Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2011
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 33,47g | Prot: 59,26g | Hh: 169,39g.
Aamiainen: 100% Whole Wheat Bread, Creamy Peanut Butter, Sugar Free Strawberry Preserves, Egg. Lounas: sara lee whole wheat, Taco Minestrone. Päivällinen: tomato, green leaf lettuce, great value cheese slice, orowheat whole wheat bun, Jennie o ground turkey. Välipalat/Muut: orange pineapple juice, tequila, jose quervo margarita mix. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmaxwell08
|