Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2016
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 53,40g | Prot: 58,84g | Hh: 227,33g.
Aamiainen: Straus Family Creamery Organic Sour Cream, Fra'Mani Organic Cranberry Sauce, Olive Oil, Cottage Cheese Dumplings. Lounas: Au Bon Pain Split Pea With Ham Soup (Large). Päivällinen: Frieda's Kabocha Squash, Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Lamb Ribs (Lean and Fat Eaten). Välipalat/Muut: Golden Delicious Apples, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit, San Pellegrino Sparkling Blood Orange Beverage. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|