|
ОПГ - 93
ОТ - 89
ОЖ - 108
ОБ - 107
ОН - 65
ОГ - 106
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 86,12g | Prot: 70,27g | Hh: 89,17g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Кефир 2,5%, Молоко 2.5%, Кофе. Lounas: Свинина Тушеная, Молоко 2.5%, Кофе. Päivällinen: Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Молоко 2.5%, Кофе, Самса. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Karolina741
|