|
today I am 2 months out from gastric sleeve surgery. Best decision I ever made for me. I'm down 40.5 lbs and still losing.
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
760 kcal
|
Rasva: 22,00g | Prot: 52,00g | Hh: 91,50g.
Aamiainen: Quaker Steel Cut Oatmeal (blueberries and cranberries), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lounas: Lipton Green Tea Citrus, Panera Bread Baked Potato Crisps, Sargento Colby Jack String Cheese, Old Wisconsin Turkey Snack Bites. Välipalat/Muut: Old Wisconsin Turkey Snack Bites, Sargento Colby Jack String Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
01 helmi 16 jäseneltä: slimjim21
|
Yay for modern medicine + old fashioned willpower!
01 helmi 16 jäseneltä: kpwcalories
|
I'm seriously considering the surgery. I am a compulsive overeater, and my main concern how that will affect my results. Do you have any insight for me?
03 kesä 16 jäseneltä: Djburney
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|