Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2016
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 39,43g | Prot: 65,80g | Hh: 169,24g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Фундук Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Судак Отварной, Мясновъ Хлеб Цельнозерновой. Lounas: Гречка Отварная, Грудка Индейки, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Авокадо, Приготовленная Квашеная Капуста, Сладкий Горошек (Стручок). Päivällinen: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Голубика, Мясновъ Мусс Йогуртовый с Черникой, Кетус Скумбрия Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Мандарины, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|