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fahre heute mit meiner Familie eine Klinik Anschauen...
muss aber bis dahin noch mindestens 6.5 kg abnehmen...
Den Termin habe ich dann in ca 3 wochen... Also 2 kg pro Woche...
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61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 3,5 kg viikossa
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 Kommentit
Ich weiss nicht warum du in eine Klinik musst, aber dein Ziel ist rechnerisch schon nicht machbar. 1 kg Fett = 7000 kcal -> 2 kg = 14000 kcal die du einsparen müsstest pro Woche/7 Tage, wären 2000 kcal am Tag, bedeutet du darfst eigentlich gar nix Essen. **grübel**
02 helmi 16 jäseneltä: Happy*to*be
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