Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2016
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2024 kcal
|
Rasva: 66,53g | Prot: 120,09g | Hh: 193,64g.
Aamiainen: Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Myprotein Eiweißshake. Päivällinen: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Zwetschgenkuchen, Käsekuchen mit Früchten, Harry Weizenmischbrot, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse, Leberkäse, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|