Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2016
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 47,12g | Prot: 95,09g | Hh: 135,68g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lounas: Запеканка из Куриной Грудки с Сыром, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Суши Лосось, Гункан. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
|
1777 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 2 tuntia, Ompelu - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 2 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinabomba
|