Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2016
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 43,42g | Prot: 121,99g | Hh: 201,65g.
Aamiainen: Räucherlachs, Hummus, Golden Toast Vollkorn Toast, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Zucker. Lounas: Döner Kebab. Päivällinen: Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Milbona Quark Magerstufe, Beck's Bier (500 ml). Välipalat/Muut: Zucker, Espresso, Choceur Winter Mandel, McDonald's Latte Macchiato (Grande). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|