Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2016
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 36,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 23,70g | Prot: 86,25g | Hh: 183,07g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Granny Smith Apples. Lounas: Tropical Smoothie Cafe Fish Taco. Päivällinen: Philadelphia Fat Free Cream Cheese, Onions, Skinless Chicken Breast, Sargento Reduced Fat 4 Cheese Italian Cheese, Flatout Protein UP Core12. Välipalat/Muut: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Robeks Juice Polar Pineapple Smoothie. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|