Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2016
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
6 kcal
|
Rasva: 0,15g | Prot: 0,33g | Hh: 0,84g.
Lounas: Coffee with Milk. lisää...
|
|
2698 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Ajaminen - 40 minuuttia, Toimistotyö - 2 tuntia ja 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JeffinAurora
|