Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2016
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 31,98g | Prot: 96,68g | Hh: 272,28g.
Aamiainen: Meine Metzgerei Bierschinken, Crownfield Linessa Natur, Mischkornbrot, Optiwell Joghurt Zitrone Buttermilch. Lounas: Weizenbrötchen, Rolffes Delikatess Rohschinken. Päivällinen: Crownfield Linessa Natur, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. Välipalat/Muut: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel, Banane, Mischkornbrot, Metzgerfrisch Bierschinken, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FarmerJohnson
|