Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2016
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 41,65g | Prot: 66,62g | Hh: 162,52g.
Aamiainen: Русское Молоко Вареная Сгущенка, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Свекла Вареная, Компот из Сухофруктов, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Вологжанка Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Nutrimark Racionika Light, Дикси Мандарины, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Danone Даниссимо Сезонный Вкус, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Турбослим Белковый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kireeshka87
|