Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2016
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 89,15g | Prot: 71,84g | Hh: 176,78g.
Aamiainen: Banane, Schwartau Samt Zweierlei Kirschen, WEFA Paderborner Roggenmischbrot. Lounas: Canderel Stevia, Weintrauben, Himbeeren, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Magerquark, Sylter Salatdressing, Lidl Party Garnelen, Eridanous Feta, Edeka Salatmix Classic, Rote Paprika, Weiße Champignons (Gebraten), Gurke (mit Schale). Päivällinen: Linessa Streichzwerge Geflügel, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Linessa Light Rheinische Schinkenwurst, Vita D'or Pflanzen Margarine, Lipton Ice Tea Lemon Zero Sugar, WEFA Paderborner Roggenmischbrot. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Butterkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mareiki91
|