Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2016
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2173 kcal
|
Rasva: 143,20g | Prot: 138,58g | Hh: 88,67g.
Aamiainen: Südzucker Zucker. Päivällinen: Ja! Balkan-Käse in Salzlake Gereift, Ja! Hackfleisch, Gemischt. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
|
3120 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Työ - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - domez_etec
|