Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2016
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
495 kcal
|
Rasva: 11,32g | Prot: 44,05g | Hh: 52,57g.
Aamiainen: Honig, Vollmilch. Lounas: Hähnchenschenkel, Hühnerbrühe. Päivällinen: Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Karotten, Basmati-Reis (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
|