Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2016
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 59,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 40,05g | Prot: 104,60g | Hh: 113,98g.
Aamiainen: Магнит Банан, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Жареное Яйцо. Lounas: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки, Макароны Отварные. Päivällinen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Pure Protein Протеин, Мёд, Яйцо, Dr. Oetker Ванилин, Кукурузный Крахмал, Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|