Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2016
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 53,76g | Prot: 64,46g | Hh: 153,39g.
Aamiainen: Herrmann von der Alb Schoko-Berliner, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50%. Lounas: Äpfel, Lidl Apfelmus, Milch 1,5%, K-Classic Kernige Haferflocken. Päivällinen: Nordholmer Dill-Sahne-Heringsfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Ritter Sport Mini. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mopsbiene
|