Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2016
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 42,04g | Prot: 113,89g | Hh: 155,45g.
Aamiainen: Киви, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Алтайская Сказка Гречка и Рожь, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Вкуснотеево Кефир 1%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Настроение хорошее, а вес не хочет снижаться, и кд никак не начнутся.
04 helmi 16 jäseneltä: Yanatrain
|
04 helmi 16 jäseneltä: bkatei
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|