Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2016
|
153,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 58,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 72,22g | Prot: 136,69g | Hh: 120,82g.
Aamiainen: Vollmilch, Honig, Vollmilch. Päivällinen: Ei, Wolf Zungenwurst, Esko Kochkäse mit Kümmel, Esko Kochkäse mit Kümmel, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Bioland Bio Vollkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Endlich mal wieder etwas Balsam für die Seele.
04 helmi 16 jäseneltä: samsonderhuene
|
Na also..... Geht doch :-D
04 helmi 16 jäseneltä: bobo9966
|
Hey Bobo kennst du dich mit Ernährung aus?
Deine Kommentare hier klingen sehr fundiert.
05 helmi 16 jäseneltä: samsonderhuene
|
Hab mich viel mit Ernährung auseinander gesetzt, kommt wahrscheinlich daher das ich gerne ins Fitnesscenter gehe. Übrigens habe ich ne gute Seite gefunden die auch interessant ist..... Gesuender-abnehmen.com.... Kann ich jedem wärmsten empfehlen
05 helmi 16 jäseneltä: bobo9966
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - samsonderhuene
|