Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2016
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 85,96g | Prot: 27,32g | Hh: 71,79g.
Aamiainen: Crefée Mit Paprika & Chili, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Kaffee mit Milch, Bäcker Bachmeier Apfeltasche. lisää...
|
|
1347 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 20 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 17 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 23 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady Marmalade81
|