Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2016
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 50,29g | Prot: 125,00g | Hh: 188,21g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Хлеб Зерновой, Перекресток Чиабатта Классическая, Гречка Отварная, Сыр Российский, Сливочное Масло. Lounas: Творог 5%, Президент Крем Сырковый Нежный 0,2%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр Фета, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое), Лаваш. Päivällinen: Брокколи, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Маквар Макароны. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 2%, Organic Milk Кефир 1%, Свежевыжатый Яблочный Сок. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga110379
|