Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2016
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 74,00g | Prot: 50,00g | Hh: 139,00g.
Aamiainen: Lean Pockets Applewood Bacon, Egg & Cheese. Lounas: Stouffer's Signature Classics Meatloaf. Välipalat/Muut: Planters NUT-rition Men's Health Mix (1.5 oz), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Twix Twix (Fun Size), Hershey's Milk Chocolate Kisses, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|