Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2016
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 63,03g | Prot: 33,61g | Hh: 116,31g.
Aamiainen: K-Classic Salami, Ja! Gouda Jung, Goldähren Bauernschnitten. Lounas: Apetito Südländische Gemüse-Nudelpfanne. Välipalat/Muut: Kokosmakronen, Yogurette Yogurette, Raffaello Raffaello. lisää...
|
|
2214 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fatuma1994
|