Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2016
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 53,88g | Prot: 79,13g | Hh: 154,89g.
Aamiainen: Coles Rolled Oats, Tamar Valley Greek Style All Natural Yoghurt, Coles Fresh Frozen Raspberries, Coles Fresh Frozen Blueberries, Vitasoy Rice Milk, raw sugar, pauls trim milk, coffee brewed. Lounas: raw sugar, pauls trim milk, coffee brewed, Asian Chicken Salad & sesame dressing. Päivällinen: Green String Beans, Corn, Mashed Potato (from Fresh), Woolworths Premium Scotch Fillet. Välipalat/Muut: raw sugar, pauls trim milk, coffee brewed. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|