Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2016
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 60,88g | Prot: 69,45g | Hh: 64,40g.
Lounas: Linessa Light Gourmet Katenschinken, Body Attack Power Protein 90, Kiwi, Birnen, Mandarine. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Fischer Stolz Lachsfilet mit Haut. lisää...
|
|
3132 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 1 tunti, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|