Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2016
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 42,02g | Prot: 118,73g | Hh: 162,05g.
Aamiainen: Киви, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры, Гречка. Välipalat/Muut: Капуста, Вкуснотеево Кефир 1%, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
первый день кд, убейте меня, вся отекла.
05 helmi 16 jäseneltä: Yanatrain
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|