Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2016
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 30,13g | Prot: 89,93g | Hh: 145,13g.
Aamiainen: Ашан Белый Грейпфрут, Стерлядь, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Хлеб Зерновой. Lounas: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Стерлядь, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Приготовленная Квашеная Капуста, Белая Дача Vita Mix Контроль Веса, Болгарский Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Помидоры, Стерлядь. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Good Food Миндаль Сушеный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Ашан Белый Грейпфрут, Ашан Свити, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|