|
Это не прибавка. это вчерашний неточный вес после кд. . вчера был таки 94... но пусть тут побудет, чтобы шоколадки не повадно было жрать...
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 51,08g | Prot: 102,62g | Hh: 132,68g.
Aamiainen: St. Dalfour Джем из Клюквы и Черники, Мандарины. Lounas: Бондюэль Овощные Галеты "Королевские", Окей Студень Говяжий. Päivällinen: Вкусное Дело Котлеты Легкого Приготовления(Чечевица), Ростик'c - KFC Стрипсы. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. lisää...
|
|
2509 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|