Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2016
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 51,59g | Prot: 46,24g | Hh: 147,18g.
Aamiainen: Zonnatura Bietensap, AH Cocktail Augurken Zuur, Olijfolie, AH Biologisch Kaas Jong 50+, Ei, Becel Pro Activ, Meergranenbrood. Lounas: Fin Carré Witte Chocolade, Komkommer (Geschild), AH Mihoen Goreng. lisää...
|
|
2328 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 25 minuuttia, Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 32 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 3 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sydneygirl747
|