Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2016
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 47,71g | Prot: 51,79g | Hh: 94,87g.
Aamiainen: Queijo Coalho, Ovo Frito, Tapioca com Manteiga, Suco de Couve com Limão. Lounas: Vatapá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Välipalat/Muut: Bolo de Milho. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|