Päiväkirja - micha.CH, 06 helmi 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2016

69 kg Tähän mennessä pudotettu: 6 kg. Vielä jäljellä: 14 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 helmikuuta 2016:

1638 kcal

Rasva: 80,73g | Prot: 163,84g | Hh: 52,80g. Aamiainen: Kellogg's Honey Bsss Pops. Lounas: Halbes Hähnchen. lisää...

2140 kcal

Harjoitus: Työ - 6 tuntia ja 20 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,1 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - micha.CH