Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2016
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 80,06g | Prot: 84,54g | Hh: 158,61g.
Aamiainen: Ашан Запеканка Творожная с Курагой, Сахарный Песок, Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, На здоровье Воздушная Пшеница, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Эконом Маркет Крабовое Мясо, Сахарный Песок, Молоко, Эклер, Помидоры. Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%, Свинина Запеченая, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Сахарный Песок. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|