Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2016
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 65,04g | Prot: 81,21g | Hh: 76,57g.
Aamiainen: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия-tehaska
|