Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2016
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 32,65g | Prot: 85,65g | Hh: 122,47g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Purland Frisches Mett, Butter, Semmel. Lounas: Kaki, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50%, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Aldi Sushi-Box Shokuji. Päivällinen: Reis (Gekocht), Kania Soßenbinder Hell, Milbona Cremosano 7%, Hühnerbrühe, Zwiebeln, Landjunker Putenbrustfilet, Mazola Erdnussöl. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mopsbiene
|