Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2016
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,5 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3685 kcal
|
Rasva: 129,06g | Prot: 173,18g | Hh: 375,14g.
Aamiainen: Груши, Волоколамское Льняное Масло, Грейпфрут, Ананас, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Olliani Spaghetti, Молком Сыр Чембар Легкий, Heinz Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Китайская Капуста, Лук, Heinz Соевый Соус Классический, Чеснок. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье, Zatecky Gus Пиво Светлое, Lorenz Чипсы Naturals с Чесноком и Зеленью, Котлеты из Индейки, Royal Club Bitter Lemon, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыр Российский, Простоквашино Кефир 1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|