Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2016
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2060 kcal
|
Rasva: 89,31g | Prot: 108,40g | Hh: 206,40g.
Aamiainen: Land O'Lakes Salted Butter, Cheddar Cheese, English Muffin, Scrambled Egg. Päivällinen: Panera Bread Challah Bread, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Mashed Potato, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Välipalat/Muut: Pepperidge Farm Milano Cookies - Mint, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|