Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2016
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 64,92g | Prot: 104,96g | Hh: 201,31g.
Aamiainen: Aguacate, Brüggen Copos de Avena, Fresas, Plátano, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pan Tostado Integral (4), Hacendado Maxi Pavo. Lounas: Kiwi, Arroz Blanco, Chuleta de Cerdo. Päivällinen: Manzana, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Salmón al Horno o a la Parrilla. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 00alberrto
|