|
Жирная короффка
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 24,39g | Prot: 48,73g | Hh: 161,47g.
Aamiainen: Фасоль (без Соли, Отварная). Lounas: Елизавета Хлеб Вафельный, Гороховый Суп, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Päivällinen: Диетмарка Отруби Ржаные, Кефир 1%, Елизавета Хлеб Вафельный. Välipalat/Muut: Бананы, Яблоко. lisää...
|
|
2002 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Lukeminen - 2 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Siivous - 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 25 minuuttia, Tiskaus - 15 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Хз чо хотели
|