Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2016
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 35,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 50,67g | Prot: 103,41g | Hh: 90,79g.
Aamiainen: Honey, Green Tea. Lounas: Steak (Lean Only Eaten), Tostitos Medium Salsa, Mushrooms, Egg, Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese. Päivällinen: Cilantro, Lime Juice, Skinless Chicken Breast, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Tomatoes, Avocados. Välipalat/Muut: Tap Water, Organic Girl 50/50!, Country Farms Supergreens Berry, garden of life Organic Raw Chia Seeds, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Strawberries, Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|