Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2016
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 19,26g | Prot: 37,73g | Hh: 218,40g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щи с Мясом. Lounas: Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Яблоко, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Кофе, Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Яблоко, Теремок Морс Клюквенный, Апельсин, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|