Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2016
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 54,51g | Prot: 127,24g | Hh: 158,92g.
Aamiainen: Домик в деревне Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Грецкие Орехи. Lounas: Замороженная Вишня, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный), Кудесница Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Вареное Яйцо, Роскар Яичный Белок, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая. Välipalat/Muut: Эко Хлеб Кекс с Курагой и Изюмом, Кинто Соус Сацебели Домашний, Haas Горчица Баварская, Ашан Сыр Российский 50%, Фасоль Стручковая, Вешенки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|