Päiväkirja - Feruska, 07 helmi 16

а вот не хрен ломтики на ночь кушать. да да.
93,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 17,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 helmikuuta 2016:
950 kcal Rasva: 49,73g | Prot: 53,80g | Hh: 74,26g.   Aamiainen: Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Valio Творог Мягкий, 4,5%. Lounas: Тушеные Овощи, Ростик'c - KFC Стрипсы. Päivällinen: банан Мини. Välipalat/Muut: ВкусВилл Грибы Маслята Соленые Бочковые. lisää...
2297 kcal Harjoitus: Lepo - 19 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
Painonnousu 2,1 kg viikossa


Kommentit 
хм....а в дневнике про эти ломтики ни слова.... 
07 helmi 16 jäseneltä: Suprа
Хитрость тоже :) 
07 helmi 16 jäseneltä: Насмешка
Почему ж.. киндер пингви. :) в закусках за прошлый день! Просто сын их все ломтиками называет))) 
07 helmi 16 jäseneltä: Feruska
ООО блин.. Я за них Родину продам) особенно за делис:))) 
07 helmi 16 jäseneltä: Насмешка



Painohistoria - Feruska


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.