|
- 500 грамм.
Хоть немного пошло на спад, уже радует:)
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2063 kcal
|
Rasva: 101,48g | Prot: 85,69g | Hh: 207,46g.
Aamiainen: Красные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре, Омлет или Яичница с Колбасой. Lounas: Сыр Колбасный, Чай, Красные Помидоры (Консервированные), Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Päivällinen: Мёд, Сливочное Масло, Сладкая Булочка, Чай, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|