Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2016
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 27,47g | Prot: 61,73g | Hh: 125,96g.
Aamiainen: Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Pamplemousse, Rians La Faisselle 0%, Pomme, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%. Lounas: M&M's Peanut, M&M's M&M's Choco, M&M's Crispy, Piquebroche Aiguillettes de Poulet Lidl, Delisse Fromage Blanc 3%, Pamplemousse, Rians La Faisselle 0%, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Tomates Cerises, Courgette, Carottes, Céleri, Poivrons Rouges Doux, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Päivällinen: M&M's M&M's Choco, M&M's Peanut, Baguette, Salade Verte, Paul Tourte - Quiche Lorraine Part, Knorr Mouliné de Légumes Variés. Välipalat/Muut: Lindt Chocolat Praline. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|