Päiväkirja - Hantel76, 07 helmi 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2016
60,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 helmikuuta 2016:
1794 kcal Rasva: 60,41g | Prot: 51,40g | Hh: 253,46g.   Aamiainen: Kaffee mit Milch, Ananas, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Sarotti Eszet Schnitten Zartbitter, Geflügelaufschnitt, Milbona Käseaufschnitt Light, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Zitronenpfeffer, Philadelphia Balance, Butter, Aldi Bagel, Gut & Günstig Bagel Sesam, Mühlen Gold Bagels Vitalkorn. Päivällinen: Frostkrone Corny Dogs, McCain Chef Frites. Välipalat/Muut: Haribo Crazy Python, Haribo Vampire, Haribo Colorado, Hitschler Süßer Speck, Choceur Pur Zarte Herbe Crunch, Moser Roth Chocolat Creation Feinherb Mandel, Orangen. lisää...
1484 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Hantel76


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.