Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2016
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 74,10g | Prot: 95,55g | Hh: 171,52g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженная Вишня, Грецкие Орехи. Lounas: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Päivällinen: Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Русскарт Кекс с Изюмом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, VitaLat Рикотта. Välipalat/Muut: Националь Кокосовая Стружка, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|